Qigong Einzelstunden

Beschreibung

Sie möchten etwas Gutes für sich tun, wissen aber nicht genau was? In der Gruppe fühlen Sie sich im Moment nicht wohl? In meinen Einzelstunden finden wir das für Sie passende Übungs- und Wohlfühlprogramm:) Nach einem Gespräch bei einer Tasse Tee machen wir gemeinsam entsprechende Qigong-Übungen. Bei angenehmen Klängen und lockerer Atmosphäre kommen Sie ganz bei sich an, Körper und Geist entspannen sich. Auch mit Akupressur können wir uns positiv unterstützen. Ich zeige Ihnen hilfreiche Punkte und erkläre die Anwendung. Bei Bedarf ergänzen wir Ihr individuelles Programm mit Rückenübungen auf der Matte oder im Sitzen. 2 - 3 Einzelstunden sind sinnvoll, um das persönliche Übungsprogramm zu wiederholen und dann zu Hause anwenden zu können. Dazu erhalten Sie auch ein ausgearbeitetes Skript von mir an die Hand. Energieausgleich für 75 Min.: 55,00 € incl. Tee und individuellem Online-Skript oder als Mappe zzgl. 10,00 € Melden Sie sich bei Interesse telefonisch bei mir. Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka, Tel. 0170-6004855 Sie benötigen für die Stunde lediglich bequeme Kleidung und Anti-Rutschsocken.