Qigong im Hof "Da Wu - der große Tanz"

Beschreibung

"Da Wu - Der große Tanz" besteht aus acht aneinandergereihten Übungen, welche unseren kompletten Bewegungsapparat gut durchbewegen und versorgen. Sie schulen außerdem unseren Geist, unsere Balance, Koordination und Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen zählen zum "Health-Qigong" (wie z. B. auch die 18 Harmoniefiguren oder die 8 Brokate). Zu den passenden Klängen kommen wir immer mehr in den Flow. Zum Schluss führen wir im Sitzen entspannende Übungen aus dem Qigong der Vier Jahreszeiten nach Katrin Blumenberg und Meister Zheng Yi aus. Die Übungen haben positive Wirkung auf Körper und Seele. So kommen wir gestärkt durch den stressigen Alltag. Bei schönem Wetter üben wir draußen im idyllischen Hof, ansonsten im Kursraum des Aquarius. Sommer-Kurs: 7 Kurseinheiten a 60 Min., 84,00 Euro von Mi, 18.06.25 - 30.07.25 19:00 - 20:00 Uhr 5 - 8 Teilnehmer bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe/Antirutschsocken, Anmeldung und Infos bei Qigong-Kursleiterin Katja Prochazka unter 0170-6004855 oder per Mail: info@katja-bewegung.de